编者按：我听了著名老中医倪海厦老师主讲的针灸经络视频课，觉得他讲的非常好。经络和腧穴课是从事中医推拿、针灸和理疗工作者入门必须要了解和掌握的知识，这对于我们初学者 说要想学懂弄通真是一难题，可是当我看了倪老师主讲的经络腧穴视频课后，真是让我收获颇深。倪老师把他毕生的行医临床经验，理论结合实际 深入浅出把深奥的中医理论融合到他所讲的每条经脉和穴位上。这是倪老师的宝贵经验的展献。真是十分的难得。这也是我高兴和入迷之处。在此我要衷心的感谢倪老师的无私奉献！同时我把在听课时所作的笔记用了一个月的时间作了一下整理，分享给爱好中医理疗的朋友，共同学习，共同进步、更好的服务社会和人们。。。。。。

桂 园 学 习 倪 老 师 针 灸 经 络 视 频 课 笔 记 整 理 顺 序 如 下 ：（以下是经络的 十四 条大脉的内容 ） 注：经络分 12 条正经和奇经八脉。常把有穴位的经脉叫14 条大脉。

【资料图】

一、任  脉 ：（经穴24个穴位。任 脉起于 会 阴 一 止于 承 浆）注 ：任 脉 是奇经八脉之一。在奇经八脉里有督 脉，任 脉，冲 脉，带 脉，阴跷脉， 阳跷脉，阴维脉，阳维脉。在这八条脉里只有任 脉、督 脉 有穴位。剩下 6 条脉上没有穴位。

任脉有总任一身之阴经的作用，足三阴经脉，冲脉，阴维脉均会于任脉，故称为阴脉之海。以任 ，督二脉为标杆选穴非常准。 神 阙和曲 骨画一条线，就是任 脉，平均分成五段，实际上有四点。往上第一段，(即腹部的寸)就叫曲骨上一寸，就是中 极穴;中 极再上一寸，就是中 极穴; 中 极再上一寸，就是关 元穴; 关 元穴直上一寸是石 门穴; 石 门往上一寸是阴 交穴，这两个穴中间，肚 脐下一寸半叫气 海。 这就是在腹部同身寸取穴 。

1，会 阴穴：扎这个穴位可用3寸针扎，患者是跪着姿势，针尖对着心脏的方向进针。扎会阴穴疼，我们可以扎百 会穴，这也是对称治疗。扎会阴穴是抢救穴。。。

2、曲 骨穴:：是治疗一般的赤白带 ，小便，膀胱、尿道 发炎的穴位。虚实寒热，都可以治。(近取穴)。 “酸、麻、胀”，有这三种感觉针就可停至。平补平泻，针扎到身体里面去以后，左 

转 ，右转。下针的周围，看到一圈粉红色就是气。有人扎下去没有红色气很虚。扎下去红一大圈，身体很好。曲 骨穴上一寸是中极穴，中 极穴再往上一寸是关 元 穴。神 阙 穴下一寸半就是气 海 穴 。

气血流注是后升前降，人的气血是从人的后背往上走。从前面往下走。人的脖子，中医认为脖子是人的枢纽，人心脏产生的热被肺往下降，正常的人有体温，心脏的热下到小肠，小肠的热能把肾脏内的水气化， 气化的热水往上走，进入督脉往脑部走到了脖子时热量在脖子消散掉了，不然能把脑部烧坏了。

在任 脉上扎针用平补平泻，即扎针左转右转几下。扎针后有酸，麻，涨三种感觉就是气到了，这是正常的 。

3、中 极 穴：是膀胱的募穴。中极穴。关元下一寸，脐下四寸，膀胱之募，足三阴任脉之会。小便频数 、失精绝子 ，月经痛 、产后胎盘没有下来都可以用。转脬不得尿可以用中极穴。 下纪是关元，上纪是巨阙。下纪是第二个心脏，上纪是心募巨阙穴。孕妇下针中极，落胎。脐下血水即子宫里面有血块、或腹部有血块，而月经不顺，一定会发现到肌肤甲错。肌肤甲错多半是左腹内有瘀血。 

中 极 穴 可灸可针，针扎不要太深，也就是一寸的针吧，留针20分钟，募就是开口的地方。俞募治疗法即用俞穴及募穴去治疗。任何膀胱的问题都可用中极穴治疗。小便太少或太多都用中极穴。寒症多用灸 ，小便清淡白色是寒，小便发热，发黄或发红黄色是热症，小便赤痛也是热症。妇女腹部里，子宫里有血块，就会发现脚脖子上到小腿肌肤有甲错现象，皮肤有皱纹和皮肤脱落现象。

4、关 元 穴：是小 肠的募穴。 小肠是第二个心脏，中医非常注意小肠。是由关 元穴来管。关元穴治疗所有腹部的病。妇人妊娠时不扎腹部的。关 元是控制生精子的地方。平常保养身体男女都可以灸关 元。 女人月经痛灸关 元 ，中极，因为痛是有寒。灸了几次，双脚一热，血块就祛掉了。

心脏管动脉，小肠管静脉。小肠的热往脚上面走，所以气要往下沉到脚。血液系统分成两个，一个上面心脏在管，而从四肢流回来的是小肠在管。没有小肠的火热，血流没法回流了。经常做腹式呼吸，让小肠的热不断在增加。你的脚是冰凉的，表示你二十四小时不断在制造血块。 人脚是热的没有心脏病、没有中风。人血管会破裂，表示人体里面有寒，人体里面有寒和表寒是不一样的。用灸把里寒去掉了。

心脏病 ，急救在关元穴。心律不整 、心脏快停即针下关元，脉就来了。动脉血管堵塞的时候，先下的大穴关元。最好是隔姜灸关元。 男女不孕就隔姜灸关元。

5、石门穴:关元上一寸，肚脐下两寸，三焦之募穴。身上脏腑之间的油网，这个油网就是三焦。石门穴一般妇人禁针禁灸，因为会绝育。小肠的病可以在关元上治，膀胱的病可以在中极上 治，三焦的病可以在石门穴上治。平常石 门 穴是禁针禁灸的。小肠有个外号叫红肠，大肠叫白肠，胃叫黄肠。 男人生气之源，关元比气海好。

什么是 三 焦？ 就是人体内的脏腑之间上的油网，三焦的病在石门穴上治。

在石 门 穴 和关 元 穴的中间有一个点是绝育穴，关元穴是生育穴。

6、气 海 穴：脐下一寸半，直刺0,5 —— 1,2寸。调一身之气。

7. 阴 交 穴: 脐下一寸，三焦之募穴。三焦油网遍布全身，你在石门下针，阴交下针通通可以。“阴汗湿痒” 灸阴交穴就可。 

8，神 阙 穴: （肚 脐） 神阙穴禁针，用隔盐灸。神阙用处很多，中风 、肠炎 、肠鸣 都可以灸。

9、水分穴:一手按肋骨，一手按在神阙，正中间的地方是中脘穴。神阙上一寸是水分(上腹寸)。水分是治水肿的穴位。正常人喝再多的水也不会进入小肠，只有混杂食物中的水才有办法进入小肠。 肺跟大肠相表里。 水直接进入小肠，造成肠鸣腹泻、水肿，水分就是一个很好的治疗穴道，针和灸都可以。 水分应该是小肠的上口。那有水病的话，灸是最好，比针还好。 

那糖尿病的人，中医称“消渴”，中医有三种 ：上消:口渴，渴饮百杯不能止渴，喝一杯水小便就是一杯水  ;中 消，就是肚子饿，会不断的吃; 下消，简单讲就是阳不举。 水分“主水病，腹坚 如鼓”可灸治疗。中医认为小孩14岁以下流鼻血是正常的，大人流鼻血才要去治疗了。

10，下 脘 穴: 在神阙跟中脘的正中间。胃的下口、小肠的上口，为太阴任脉之会。

11，建 里 穴 ：当脐上三寸，可灸 ，针0,8 —— 1,2寸。治疗胃病，肠炎，腹膜炎，水肿，胸闷，心痛等。

12、中脘穴；在脐上四寸(腹寸)，中脘穴是胃的募穴，可治疗所有胃病。下针也可以，灸也可以。针一寸即可，灸效果非常好。 身上八会穴:腑会中脘、脏会章门、筋会阳陵泉、气会膻中

。有一个治病法则即会郄治疗法。 每一条经都有一个郄穴。身上腑，包含胆，这是消化系统，小肠、胃、大肠、膀胱、子宫、胞户。脏包括肝心脾肺肾。印堂痛，中脘下针。怀孕妊娠恶心    想吐，可针或灸。只要是肠胃方面的病都可以用中脘治。

注：在腹部扎梅花针治疗一切胃病，胃吐血，不要灸。扎针：以中 皖为中心上下左右各一寸扎一针。

13   上 脘 穴 ：脐上五寸。是胃的络穴 治疗胃肠病，癫痫，咳嗽，心绞痛等，可灸，针刺0,8 ——1，2 寸。上脘穴上一寸是巨 厥 穴。

14、巨阙穴: 心之募穴。扎针只能进一寸，不要扎太深。巨阙跟中脘的中间即上脘，它是络穴。梅花灸，是以中脘为主，统治一切胃病。出血的时候，不要去灸。上脘、下脘、建里等是辅助中脘的穴道。 巨 阙、关元，对 任何心脏病都可以，针不要下太深，差不多一寸。 补泻手法:“得气即泻”。最基本的补泻手法“提豆许”气到了往下推一点就是泻，往上拉一点就是补。 心脏有问题时，会有穿心痛，背痛彻心，是痰饮造成的，从巨阙可以诊断到心脏的问题。 

15、鸠 尾 穴: 鸠尾穴不可重击会内出血。不可灸，可以针。人体身上膏的源头来自 鸠 尾。

16，中庭穴

17，膻中穴； 八会穴（气会），在两乳头连线的中点。 膻中穴，足太阴少阴手太阳少阳之会。腑会中脘，气会膻中，气病治此，呼吸短促气 ，  喘在这里治，但禁针，要用灸。 肺痈 吐脓，呕吐涎沫，妇人乳汁变少都在膻中治，强他的心脏、强他的肺气，效果都很好。

18.，玉 堂 穴

19，紫 宫 穴

20 华 盖 穴；

21、璇 玑 穴

22， 天 突 穴:：天突即喉咙那儿的洞 不要直针，下一寸就到。     肺痈，一种是里面化脓，咳出来的是很浓稠的脓。如果咳出来白色泡沫，完全是白的泡沫，那是肺癌了。气病都可以在膻中上治。 玉堂和天突中间的穴道是华盖，华盖和玉堂中间是紫宫，

华盖和天突穴的中间是璇玑。平常玉堂、华盖、璇玑都只要知道很少用。 

治疗心脏病： 扎三针，尤其是在治疗心痛彻背，背痛彻心，或者是心肌梗塞。巨 阙、关 元、天 突，一个是心脏的募 穴，一个是小肠的募穴，天突是气脉经过，这个气很强。三个针下去病  就好了。

23、廉泉穴: 病人中风，舌强不语大拇指指尖去压它，指尖到处即廉泉穴，针下去要对着舌根，下一寸、一寸半。用针不用灸。廉泉是阴维任脉之会，治舌头的病 。 

24、承浆穴:嘴唇下凹进去一点就是承浆穴。中风的人会流涎，就要下承浆，舌头强硬不会讲话，就是廉泉。下针时嘴巴要张开。 用针，用灸都可以。这个穴道大部分用治面部中风。面孔回正以后，一般来说会下承浆及人中。面部中风，针灸效果非常好，治疗完后承浆人中用几次，就把它固定住了。 有一个熟的朋友，面部中风隔天就找我治疗，三天之后就回正，一个礼拜去上班了，同时期的办公室也有一个老美中风，不肯找中医，去找西医治疗，结果四年了脸还是歪一边，还在搞脸部美容。 那牙齿痛在承浆也可以治。牙痛吃蔗糖就不会痛.

（任脉讲完了） 高级推拿针灸师桂园整理。